La menopausia no solo se trata de un cambio en el periodo de una mujer, viene acompañado de diversos cambios y síntomas que nos avisan incluso años antes, que estamos por vivir esta etapa de nuestra vida. Es por eso que hoy te diremos cuáles son los síntomas más comunes de la menopausia:

• Periodo menstrual irregular. Durante este proceso tu periodo se modificará es decir que puede volverse más corto, largo, intenso o con menos dolor. Todo depende del cuerpo de cada mujer.

• Bochornos. Este tipo de cambios de temperatura suelen ser repentinos y se extienden en la cara y la parte superior del cuerpo en general. Estos puedes aparecer varias veces al día, en la semana o en un mes.

• Bochornos nocturnos. Este tipo de cambios de temperatura pueden incluso levantarte por las noches, así que trata de sobrellevarlo con una actitud tranquila y relajada.

• Problemas para dormir. Normalmente se presentan dificultades para conciliar el sueño profundo o despertar a horas en las que no acostumbrabas a hacerlo.

• Cambios físicos. Tu membrana vaginal puede surgir cambios y volverse más delgada, seca o elástica, por lo que debes tener cuidado si llegas a presentar molestias durante las relaciones sexuales.